El café que tomamos cada mañana puede ser más saludable de lo que creíamos. Hay una razón científica detrás

Para muchas personas, el café es esa bebida que le da un sentido especial a sus días, sobre todo porque no pueden comenzar a arrancar sin este elixir. Pero más allá de darnos la sensación de que nos despierta y nos da fuerzas, en los últimos años la ciencia ha ido acumulando pruebas de los múltiples beneficios que tiene para nuestra salud. Algo que choca con el debate que siempre vemos sobre si el café es bueno o malo para la salud.

Tiene muchos beneficios. Una de sus grandes propiedades sin duda es el alto poder antioxidante con el que cuenta. Tal es su valor que en la dieta occidental el café es la principal fuente de antioxidantes, por encima de las frutas y verduras .…