Día de la Paz: cómo resolver los conflictos sin dañar la relación familiar

No tienes que responder a todo: aprende a cuidar tu paz

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Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Paz . Esta fecha nos invita a observar la manera en que resolvemos los conflictos en nuestros vínculos.

La paz familiar no significa ausencia de desacuerdos. Podemos amarnos y pensar diferente, frustrarnos o enfadarnos. El problema aparece cuando el conflicto se transforma en humillación, amenaza, descalificación, gritos, control o silencio utilizado como castigo.

En terapia trabajamos para aprender a expresar necesidades sin destruir emocionalmente a quien tenemos enfrente.…